|
Speciale Sandwiches
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: Zie bereiding
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Ideaal voor een lunch of diner! Neem dunne sneetjes calorie-arm volkorenbrood. De sandwiches smaken prima zonder mayonaise, maar je mag eventueel een theelepel dieetmayonaise per sneetje gebruiken. Dit levert 15 caloriekn per kwart sandwich extra.
Vul de sandwiches royaal met schijfjes tomaat, blaadjes sla, het wit van een ei, groene paprika, waterkers en komkommer. Snijd de korstjes af en snijd de boterhammen schuin door midden in vieren. Schik ze op kleur op bordjes en garneer met wat peterselie of koriander
|
|
|